福州鱼丸，是闽菜中一颗璀璨的明珠，以其超凡的弹性和鲜美的滋味闻名。品尝一颗地道的福州鱼丸，是一次关于“鲜”与“弹”的极致体验。
它的弹性，首先来源于选料和制作工艺。通常选用新鲜的海鳗或马鲛鱼，去皮剔骨，取净肉。随后用刀背反复捶打成鱼茸，期间加入适量的盐水和水淀粉，朝着一个方向不停地搅打上劲。这个过程极其考验臂力和耐心，是鱼肉中蛋白质凝胶网络形成的关键，直接决定了鱼丸最终的弹性。好的福州鱼丸摔在桌上能反弹起来，吃起来口感Q弹紧实，富有嚼劲。
而内馅更是风味的核心。正宗的福州鱼丸是“有馅”的，用猪肉茸（常选用五花肉）加入酱油、葱花等调味，制成咸鲜的肉馅。包制时，将肉馅裹入鱼茸中，搓成圆球。
最后，一碗成功的福州鱼丸，离不开一锅清澈见底却又滋味鲜美的汤底。这汤底通常用猪骨或老母鸡，加入干贝、蛏干等海味一同慢火熬制，滤去所有杂质，只取清汤。汤色清亮，味道却极其醇厚鲜甜。将煮好的鱼丸放入这清汤中，撒上几粒葱花或芹菜末，喝一口汤，鲜味直达心底；咬一口鱼丸，外皮弹牙，内馅爆汁，肉香与鱼鲜在口中完美融合，令人拍案叫绝。
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