“托福90分能冲进美国Top30吗？”
“雅思6.5分能不能申上港大呀？”
“到底考雅思还是托福，哪个更管用？”
“是不是美国更认托福，英国更认雅思？”
别着急！其实很多学校两种成绩都接受，但怎么选才最适合你？长沙思辅教育专注多元化教育服务，涵盖在线课程与留学申请，帮你稳稳拿offer，助力梦想启航～今天我们就用最新的分数对照表➕三大选择法则，带你轻松做决定，不再纠结！
📊 分数换算表：雅思和托福怎么对应？
先来看基础问题——你的分数在两个考试里大概是什么水平？可以参考下面简化版的对照表：
展开剩余73%根据ETS和British Council发布的官方换算数据，常见分数对应关系如下：
提醒一下：换算表仅供参考，有些学校对单项分数有明确要求（比如托福口语必须23分以上），一定要去官网核实哦！
🔍 三大选择法则，直接套用不纠结
👉 法则一：看目标地区的“隐形偏好”
虽然多数高校都说两个成绩都认，但不同地区其实有各自的“潜规则”。
美国Top30：托福还是更主流一点，不过像哈佛、MIT这类名校也接受雅思（通常要求7分以上）。
英国G5+港新地区：雅思更常见，但托福成绩同样有效（注意某些专业对雅思单项有要求）。
如果你打算多国联申：雅思的接受范围更广，覆盖140多个国家，适合广泛投递。
👉 法则二：考试形式跟你合不合拍？
别光看分数，考试方式和你自身能力的匹配度也很关键。
推荐你考雅思，如果：
口语比较溜，喜欢和人面对面交流
习惯按顺序做题，不太适应跳读
更适合考托福，如果：
听力特别好，能抓住学术内容的关键信息
习惯机考，打字速度比较快
👉 法则三：备考成本与时间规划
咱们来算一笔实在账。
考试费用：雅思2170元左右，托福2100元左右（价格接近，托福常送4份免费成绩单）。
考试场次：雅思纸笔考每月1-2次；托福几乎每周都有（更适合频繁刷分）。
备考周期：
雅思：口语有题库，适合短期冲刺。
托福：听力需要长期积累，建议留3-6个月准备。
特殊情况建议：
急着要成绩？选托福，场次多，还能拼分（MyBest Scores）。
害怕口语考试？选雅思，真人考官交流起来可能更轻松。
别让选择困住你，行动才是关键！没有“最好”的考试，只有“最适合”你的路径。考试只是开始，真正的语言能力才是长久财富。不管最终选择哪一个，愿英语成为你走向更广阔天地的桥梁。
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